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人体是一个有机的生命体，在所有的生命活动过程中，需要有各种物质的参与，钙元素就是不可或缺的元素之一。人体中的钙元素主要以晶体的形式存在于骨骼和牙齿中，不过随着年龄的增长，人体内部的钙元素会加快流失，这个时候就需要及时补充，否则可能会出现骨质疏松等状况。想要科学补钙的话，可以考虑汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊，升级协同补钙，在消费者中的口碑相当不错。 
选对补钙方法，才能事半功倍 想要补钙一定要找对方法，才能事半功倍。盲目操作，乱选产品，可能会起到适得其反的效果。日常可以通过食物的摄入和提高吸收效率两方面入手。平时饮食上，应该多摄入钙含量较高的奶制品、豆制品、瘦肉、蛋，还可购买钙片服用。当然，保持维生素D的摄入，以及多晒太阳等，都可以提高钙元素的吸收效率，从而保持骨骼健康。 汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊，协同补钙温和好吸收 每一粒汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊是液体钙剂型，含有250mg钙，4.5μg维生素D3，以及12μg维生素K2，三效协力，科学配方，温和好吸收，补钙更高效，有助于骨骼健康。汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊采用胶囊设计，小小的一粒，更容易吞服，避免卡喉更安全。 其中，维生素D3可促进骨的代谢，维持血钙、血磷的平衡，促进骨的矿化，增加肌力和平衡力，它能够促进钙吸收使钙摄入提升20%~40%。而维生素K2生成骨蛋白质，再与钙共同生成骨质，增加骨密度，防止骨折和骨质疏松，它能够帮助血钙在骨骼沉积与矿化，使骨钙素羧化提升36%。 
常规的补钙方法通常是钙+D3，而汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊，升级协同补钙，即钙+D3+K2。维生素D3将Ca2+转运到血液，完成钙进入骨骼的前半部分，维生素K2则负责捕捉血液中的Ca2+，最后输送到骨骼。这种补钙方式更为科学高效，促进成骨，抑制破骨，有益骨健康。 拥有补钙意识是好事，但是也要找对补钙好方法，选择汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊，协同高效补钙，助你轻松拥有好骨骼。在日常生活中，要多吃健康滋补食物，还要注重锻炼，不要总是坐着或者是躺着，在阳光正好的周末或是假日，可以与家人朋友共同外出散心，这样对于骨骼健康而言，也是好处多多。
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